You are here
Home > स्वास्थ्य > भूलकर भी न खाए इन 7 चीजों को दूध के साथ

भूलकर भी न खाए इन 7 चीजों को दूध के साथ

Milk

आजकल लोग स्वास्थ को लेकर काफी जागरूक है । लोग अपनी डाइट में  उन्ही चीजों को खाते है जो न केवल पोषण दे बल्कि फैट को भी कम करें, इसका सबसे अच्छा विकल्प दूध है । दूध शरीर  को न केवल पोषण देता है बल्कि हड्डियों को भी मजबूती देता है ।

लेकिन क्या आप जानते है , की दूध के साथ हर चीजों को खाया नही जा सकता हैं । कुछ ऐसे आहार होते है जिसका दूध के साथ सेवन जहर के समान होता है ।

उड़द दाल- उड़द दाल को खाने के बाद या पहले भूलकर भी दूध का सेवन न करे, इससे आपको स्वास्थ संबंधी बीमारी हो सकती है ।

तिल- दूध को तिल के साथ कभी न पिएं , इससे आपको प्य संबंधी समस्या हो सकती है ।

नींबू या दही- दूध को दही, नींबू या और कोई खट्टी चीज के साथ न पिएं , इससे आपकी सेहत पर गलत असर पड़ सकता है ।

मूली और बैंगन – भूलकर भी दूध पीने से पहले या बाद में मूली या बैंगन का सेवन न करें , इससे आपको त्वचा संबंधी बीमारी या सफेद दाग हो सकते है ।

करेला या जामून – दूध पीने के पहले या बाद में करेला या जामून न खाए ये आपको लाभ कि जगह नूकसान पंहुचा देंगे ।

नमकीन चीज – कुछ लोग दूध के साथ नमकीन बिस्कुट या और कोई नमक वाली चीज खाते है लेकिन इससे दूध से मिलने वाले पोषक तत्वों में कमी आ जाती है , इसके अलावा हमेशा दूध के साथ नमकीन चीजें खाई जाएं तो स्किन रोग भी हो सकता है ।

प्याज – दूध पीने के तुरंत बाद या पहले अगर कच्चे प्याज का सेवन किया जाएं तो स्किन इंफैक्शन हो सकता है और दाद , खुजली भी हो सकती है ।

-स्तुति शर्मा

Sharing is caring!

Leave a Reply

Top